为进一步加强我校学生心理健康教育工作，引导学生科学认识挫折、理性面对挫折、学会积极应对挫折，培育学生坚韧乐观、向上向善的心理品质，筑牢校园心理健康防护防线，5 月 21 日下午，依照学校第十二届心理健康教育节统一工作安排，全校各院部全面开展 “逆风也能飞翔 — 挫折应对”心理主题班会活动，全体学生以班级为单位参与此次心理健康教育活动。

班会课上，各班辅导员、心理委员紧扣挫折应对、情绪调节、自我成长核心主题，结合大学生日常学习、生活、人际交往中常见的挫折困境，通过案例讲解、情景模拟、小组讨论、心得分享、互动问答等多种形式，展开全方位、沉浸式心理健康教育。主讲老师用贴近学生生活的真实案例，帮助同学们正确看待成长路上的挫折与困难，让大家明白挫折是人生成长路上的必经之路，并非不可跨越的障碍，引导同学们摒弃消极逃避、自我否定的负面心态，树立理性平和的挫折认知。

在互动交流环节，同学们主动敞开心扉，积极分享自己在学习压力、生活烦恼、情感困惑、目标迷茫等方面遇到的困扰与挫折，认真倾听他人的应对经验，相互鼓励、相互开导，在交流探讨中梳理情绪、释放压力、化解焦虑。各班辅导员针对性讲解科学有效的情绪管理方法、压力疏导技巧、挫折化解策略，教会同学们学会自我调节、积极心理暗示、寻求有效帮助、制定解决办法，以从容、乐观、坚韧的心态直面生活中的风风雨雨，提升心理调适能力与抗挫折能力。

此次 “逆风也能飞翔 — 挫折应对” 心理主题班会的圆满开展，是我校心理健康教育工作落地落实的重要举措。不仅让全体学生掌握了实用的挫折应对方法，缓解了内心焦虑情绪，更帮助同学们树立了积极正确的挫折观，有效增强了学生心理韧性与抗压能力，让同学们深刻懂得在逆境中坚守初心、磨砺自我、逆风成长。

      今后，学校将持续以心理健康教育节为载体，常态化开展多样化、全覆盖的心理健康教育活动，全方位关注学生身心健康发展，把心理健康教育融入育人全过程，用心守护学生心灵成长，助力全体学生以阳光健康的心态、昂扬饱满的精神面貌面对学习与生活，在成长路上勇敢前行、向阳而生、逐光远航。