为切实缓解一线学生工作者日常工作压力，舒缓身心情绪，提升心理健康教育队伍凝聚力与职业幸福感，进一步夯实学校心理育人工作基础，5 月 15 日晚，我校心理健康教育中心在校本部团体辅导室，开展 “减压赋能・向阳而生” 辅导员及心理专干专题心理沙龙活动，全校辅导员、各院部心理专干共同参与此次活动。

本次活动有心理健康教育中心郅利聪、聂玉风老师带领。在趣味减压环节，首先开展的 “桃花朵朵开” 暖身游戏，快速打破彼此隔阂，调动现场氛围，参与老师们积极互动、默契配合，欢声笑语萦绕全场，紧绷的工作情绪得到充分舒缓。紧接着进行石头剪刀布水果趣味大比拼，大家踊跃参与、欢快对决，在轻松活泼的趣味游戏中放松心情，尽享闲暇时光，进一步拉近了彼此距离。最后的吹踩压力球环节，老师们将日常工作中的压力、焦虑与疲惫全部注入气球之中，通过踩破压力球的方式，尽情宣泄负面情绪，释放身心压力，收获轻松与愉悦。

趣味减压活动结束后，现场进入工作交流研讨环节。各位老师结合自身日常工作实际，逐一分享工作心得，坦诚交流学生管理、心理健康教育工作中遇到的难点、困惑与问题，同时立足工作实践，对学校心理健康教育工作开展、队伍建设、学生心理帮扶等方面，提出了切实可行的意见与建议。针对老师们提出的各类工作问题、困惑诉求，心理健康教育中心主任郅利聪逐一进行细致解答、专业指导，梳理工作思路、破解工作难题，进一步明晰了后续心理健康教育工作方向，也为全体一线学生工作者答疑解惑、提振信心。

此次专题心理沙龙活动，形式轻松、内容务实，既让全体辅导员、心理专干在趣味互动中释放了工作压力、舒缓了身心状态，也搭建了高效的工作交流、经验分享平台，精准解决了大家工作中的实际困惑，让大家充分感受到学校的关心与关怀。参与老师们纷纷表示，此次活动受益匪浅，在放松身心的同时，也明晰了工作思路，后续将以更积极、饱满、平和的心态投入到学生教育管理和心理健康教育工作中。

此次活动的顺利举办，有效夯实了学校心理健康教育队伍建设，助力一线学生工作者减压赋能、蓄力前行。今后，学校将持续关注学生工作队伍身心健康，常态化开展各类暖心赋能活动，不断提升心理育人工作实效，助力全体辅导员以更昂扬的精神状态守护学生健康成长，推动学校心理健康教育工作走深走实。（郅利聪）