“以画绘心,舞动生命”心理绘画活动成功举行

作者: 发布时间:2023-05-26

绘画心理分析可以有效地将内心世界中看不到、摸不着的主观世界以生动形象的绘画形式外化成清晰可见的图像,帮助同学们释放情绪、改善心理、认识自己、了解他人、促进沟通、改善人际关系。5月25心理健康教育中心卫洁琼老师在灵凤湖校区4号楼41101教室带领22级各班心理委员开展了“以画绘心,舞动生命”心理绘画活动。活动以“绘画疗法”为指导,引导同学们用手中的画笔诉说自己独一无二的感受与想法。

此次活动分为暖身活动、主题绘画、绘画心理分析和具体解读四个环节。在暖身活动环节,“警察抓小偷”的绘画游戏消除了大家彼此之间的陌生感和紧张感,也使同学们体验到了绘画的乐趣;同时通过冥想放松帮助同学们调整状态以便更好地投入到绘画过程中。在主题绘画环节,同学们积极参与绘画、用心创作“房树人”主题画,并相互分享自己的作品,讲述了一个又一个丰富且生动的故事。在绘画心理分析环节,帮助同学们结合自己的作品初步掌握了关于房屋、树木以及人物的特征和象征意义。在具体解读环节,针对一幅“房树人”主题画进行详细的解读,让同学们感受到心理绘画不是随意地下定义或是贴标签,而是用思辨的思维方式理解感受画者当下的心理状态。活动结束以后,一些学生就自己创作的“房树人”主题画与老师进行了进一步的分享。同学们纷纷表示,此次心理绘画活动让自己感到情绪的放松,在画中可以尽情表达自己的内心,同时老师为他们提供的一些建议,也帮助他们更加清晰地认识和了解自己。

通过此次绘画活动,同学们通过探索自己和原生家庭之间的关系,从而更好地了解自己的情绪状态和成长经历,觉察生命,领悟生命,成就生命。(心理健康教育中心卫洁琼供稿)