为使2022级心理委员尽快投入到学校的心理健康教育工作中，充分发挥心理委员朋辈互助的作用，夯实心理委员责任意识，提升心理委员整体素质，在心理协会的协助下，心理健康教育中心于5月13日下午分别在天鹅湖校区文化广场和灵风湖校区四号楼前进行了以“挑战自我，激发生命”为主题的团体辅导活动。

首先，通过热身活动"松鼠搬家"，陌生的2022级心理干部们快速打破了人际坚冰，认识到自己是团队的一员，是学校心理健康教育工作的重要一环。紧接着，通过主题活动"左抓右逃"、"一分钟快速拍手"、"举手耐力赛"、“蜈蚣”翻身和"看我走过来“等活动，训练了学生的注意力、意志力、创新能力，促使心理干部意识到其实每个人都有无限的可能，在自我成长和和班级工作中，要树立自信、悦纳自我、提升觉察能力和学会感恩生命的美好。

活动开展过程中，同学们听从指令，积极配合，热情洋溢，充满活力，时而神情专注，冥思苦想；时而身手敏捷，健步如飞；时而开怀大笑，身心通泰，现场气氛一度非常热烈。通过这次活动，心理委员们不仅心身得到了放松，而且更加深刻地认识了自我，增强了自信，激发了积极奋斗的动力。

此次团体心理辅导活动给大家留下了深刻的印象。每一个学生都发现了一个全新的自己。即使今后遇到再大的困难，也会相信自己有能力积极克服，获得成长。（张函、平延勋供稿）