经过一个学期网上学习和漫长的寒假，学生的心理状态和学习习惯及生活习惯都会得到不同程度的改变，为了帮助大学生尽快适应学校生活，回归到正常的学习状态中，2月13日上午，新学期第一天，校心理健康教育中心平延勋老师应邀为体育学院2022级近200名新生做“健康青春你我，奉献伟大祖国”入学适应讲座。

讲座从“大学三年，如何成为人才而不是废才”的讨论开始，引发学生进行深入的思考。接着，平延勋老师着重从环境适应、生活适应、人际关系适应、学习适应、心理适应五个方面，紧密联系大学生实际，深入浅出，帮助同学们学会从积极的角度看问题，学会接纳和调整不良的情绪，初步掌握人际沟通的技巧，正确面对遇到的各种困难。讲座中，同学们积极参与互动，通过体验加深感悟，收到了良好的效果。

讲座在同学们的热烈掌声中结束，会后大家一致认为，此次心理适应讲座对帮助自己树立阳光心态、更好适应大学生活具有很强的指导意义。（平延勋供稿）