为了切实做好疫情期间心理健康工作，及时帮助同学们减轻压力，缓解不良情绪，保持乐观心态，构建和谐、稳定、平安、友善的校园氛围，共同抗击疫情，心理健康教育中心老师精心设计，巧做安排，分院部有针对性地对学生开展团体心理辅导活动。

5月9日-11日心理健康教育中心副主任郅利聪、聂玉风老师、张函老师和卫洁琼老师分别对医护学院、建筑工程学院、经济管理学院、信息传媒学院和汽车学院的学生代表和学生干部开展了以“开心大本营”为主题的团体心理活动。

通过暖身活动“桃花朵朵开”、“松鼠搬家”，同学们快速打破陌生感，认识到自己是团队的一员，也是学校心理健康教育工作和国家疫情防控工作的重要一环。主题活动“吹踩压力球”，给每位同学发一个气球，在吹气球时想象把近期的压力和烦恼都吹进去，并将吹好的气球踩爆，在此环节中同学们内心的不良情绪和压力得以宣泄；主题活动“背水一战”，两人一组，同学们目标明确，使出浑身解数，在其他同学的鼓励下不断克服种种困难，最终获得成功；主题活动“并驾齐驱”，使同学们体会到合作的力量，并意识到疫情防控，需要群策群力，才能共享胜利的成果。最后，同学们通过齐跳“兔子舞”和拍打放松，感受来自同伴的支持与力量。

本次团体活动的开展，犹如一场及时雨，同学们既释放压力，又与其他同伴交流情感、建立连接。同学们纷纷表示面对疫情，我们将齐心协力，以理性克服焦虑，打赢抗“疫”心理战，为国助力，共克时艰！

至此，开心大本营团体心理辅导活动圆满结束。下一步，心理健康教育中心会通过5•25心理健康节的各项活动，引导学生全员参与、积极参与，继续为全体学生的健康成长保驾护航。（心理健康教育中心卫洁琼供稿）