随着疫情防控形势的日益严峻，学校采取校园封闭管理政策，一部分学生产生了烦躁不安、焦虑抑郁等不良情绪，为帮助学生适应生活，心理健康教育中心老师集体备课，统一制作课件，分院部对学生开展心理健康讲座。

4月14日下午，心理健康教育中心副主任郅利聪老师通过钉钉直播方式，对医护学院学生开展了“树立阳光心态，积极应对疫情”的心理健康知识讲座。医护学院辅导员把21级全体学生分别组织在9个教室认真观看。郅利聪老师通过视频和图片引导学生认识到当前疫情形势的严重性和国家、教育部、学校采取疫情防控措施的必要性，通过对各界人士为疫情防控所作出的努力和牺牲的展示，引导学生意识到今天自己能坐到教室学习、生活基本不受影响的幸福生活来之不易，号召大学生承担起青年的责任，自觉遵守学校疫情防控管理规定，做好自我防护，静下心来，规划好自己的生活，做到学习、锻炼、工作、兴趣均不误。最后，郅老师从“保持积极的认知，善于从失中找得”“愉快接纳负面情绪，合理宣泄不良情绪”“积极学习，提高技能”“培养兴趣爱好，不断丰富自己”“保持规律作息，提高免疫力”“热爱生活，乐观面对”“建立良好社会支持系统”“寻求专业心理帮助”等八个方面教给大家疫情防控下自我心理调试的技巧，帮助学生学会自我按摩，提高心理免疫力。抗疫是一场大考，没有谁能够独善其身。唯有自觉遵守规定，调整自己，积极应对，才能破茧而出，化羽成蝶。（郅利聪供稿）