“筑梦青春，追梦成长”5·25大学生心理健康教育月活动正在我校如火如荼地开展。

5月15日晚7点半，“珍惜生命，热爱生活”工作坊在心理健康教育中心10101团体活动室成功举办。工作坊由心理健康教育中心老师刘雯雯主持，围绕“珍惜生命，热爱生活”的主题带领大家一起发现感悟生命、探寻生命的价值与意义，并展开热烈讨论，参与同学各抒己见，气氛活跃，收获满满。

工作坊从探索“生命是什么”开始。“生命是血液在流淌”，“生命是心脏在跳动”，“生命是我活着，有机会有时间做更多的事情”，“生命是一场旅行”，“生命是花，是草，是水在流动，是鸟在唱歌，是我在学习、生活”……尽管答案各不相同，但饱含了大家对于生命的理解和诠释。

第二部分是“你将如何度过这一生”。大家踊跃回答，氛围有趣幽默，却很真实。通过观看视频，讲述拥有不同的职业、不同的生活轨迹的生命个体，他们在人生的追求和事业的发展中遭遇到很多瓶颈，被质疑，虽然想过放弃、停下，但他们依然怀揣梦想，努力前行，只为不负此生。著名的科学家斯蒂芬·霍金，虽然被病痛折磨，但仍对生命满怀热血，“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终身追求的理想”……这是他度过的一生。

第三部分为：追梦赤子心。在20岁的时候有没有做过了不起的事。有的人在20岁已经有所成就，有的仍然对未来充满迷茫。老师让大家分享自己做过的了不起的事，大家积极踊跃，也是大家对自己生命历程的一次回顾。

第四部分是无奋斗，不青春。老师为大家播放了一段视频，视频中大家对青春都是认真对待，不虚度青春，用青春来演绎生命的意义。青春是一次愉快旅程，青春是用来奋斗的，只有把握当下不断去尝试，才会有精彩的青春。

第五部分是“我的墓志铭”。通过书写墓志铭，既是对自己生命过往的回顾，也饱含对未知人生的期许，是对自己整个生命的反思与评价，也激发了大家对生命的全新的认识。大家写好并自己收藏，以后打开再看或许有不同的体验。

本次工作坊以汪国真的《热爱生命》作为结束，大家共同朗读，向生命致敬。

每个生命都是独一无二的，都应有其绚烂的过程和经历成长之后获得圆融的精神表现。人为了活得有目的、有意义，不仅是把肚皮喂饱、满足声色之娱就可以，还要在基本生活之外，去实现个人的人生价值。这一点如果得不到满足，将导致精神生活的失衡和人生的挫败。人活着就是要追求成功与实现。至于在哪里成功，怎样得到实现，那是个人毕生所要追寻的课题啦。（刘雯雯供稿）